권태기를 극복하는 방법

사랑하는 사람과 처음에는 즐겁고 행복 한때가 있었죠

어느 순간 행복했던 일상들이 조금은 지루하게 느껴져 권태기를 느끼게 될 수도 있습니다.

권태기를 헤쳐나가기 위하여 어떠한 방법들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

  

 

1. 서로의 눈을 바라보면서 의사소통 하기
중요한 것은 서로 자신의 희망, 두려움, 꿈 및 도전에 대해 논의하고 서로 얼굴을 맞대고 

이야기해야 한다는 것입니다. 손을 잡으면 더욱 친밀 해집니다. 또한 너무 잦은 기대는

실망, 혼란 및 소외로 이어질 수 있습니다. 원하는 것을 표현하고 배우자가 원하는 것을

이야기하여 공감대를 형성하는 게 좋습니다.
 
 
2. 배우자에 대한 좋아하는 점을 기억하기
유머 감각, 외모, 지성, 친절, 재능, 재미있는 성격 등 당신을 매료시킨 것이 무엇인지 기억해보세요.

불가피한 악화가 발생했다면 행복했던 추억이나 좋아하는 점에 대해 생각하십시오.

이렇게 함으로써 안 좋은 순간을 기분 좋은 순간으로 더 많이 바꿀 수 있게 됩니다.
 

 

 
3. 내가 개선 할 수 있는 점을 생각해 보기 
우리를 행복하게 만드는 것은 배우자의 일이 아닙니다. 항상 만족은 내면에서 옵니다.

어떤 것들이 당신에게 즐거움을 주는지 관찰하고 바꿔보세요. 언제나 모험심을 갖고 대담해지세요.

배우자는 잠재적으로 변화의 행동에 흥미를 느끼고 권태기를 극복하는 동기를 갖게 될 것입니다.
 
 
4. 이색적인 데이트 해보기
특별한 장소로 당일 여행을 떠나거나 평범함에서 벗어나 특별한 경험을 공유하여 지속적인 추억을 만드십시오.

댄스와 같은 새로운 것을 함께 배우거나 요가, 피트니스 또는 요리 교실에 함께 다녀 보는 것도 좋습니다.

 

 

5. 둘만 있는 시간을 갖기
뉴스를 보거나 전자 매체 앞에서 너무 많은 시간을 보내는 것은 해로울 수 있습니다.

대신 휴식을 취하고 사랑하는 사람과 함께 지낸 날들을 서로 감사하며 이야기할 수 있는

시간을 만들어보세요.

 

 

이렇게 권태기를 극복하는 방법에 대하여 포스팅을 해보았는데요.

자신에게 권태기가 왔다면 위와 같은 방법으로 권태기를 극복하시길 바랍니다.