일과 직장에서 더 행복해질 수 있는 5가지 작은 일들
2020. 1. 16.
직장에서의 행복은 인생을 전체적으로 더 행복하게 만들어줍니다. 행복 해지는 방법을 알고 싶다면 인생의 한 측면에 초점을 맞춰야합니다. 아침에 출근하는 것을 싫으신가요? 출근 할 때 불안감과 좌절감을 느끼시나요? 퇴근 시간까지 시간을 계산하나요? 이것은 행복한 삶을 사는 방법이 아닙니다. 만성 불행은 인생의 다른 영역에 침투하여 궁극적으로 광범위한 불안과 우울증으로 이어집니다. 어떤 직업은 즐거운 취미에서 비롯되지만 때로는 사랑하는 직업을 잃을 수도 있습니다. 지금 당장 효과가 있을 지 의문이 들 수 있지만 매일 직장에서 더 행복 해지기 위해 취할 수있는 방법들이 있습니다. 직장에서 행복하고 싶다면 다음 5단계를 실행해 보세요. 1. 행복한 기분으로 시작하기 한 연구에 따르면 하루를 시작하는 기분이 하루의..
